ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА

КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ И ПСИХОТЕРАПИЯ

Зачем вообще обращаться к психологу или психотерапевту?

Прежде всего для того, чтобы привести в порядок свои мысли, чувства и состояние. Психическое благополучие — такой же атрибут здоровья, как и нормальное давление или температура. Как и в случае с обычными болезнями, внутренние конфликты, тревоги, проблемы с настроением и прочие душевные неполадки могут вредить как самому человеку, так и обществу. Из-за внутренних конфликтов, переутомления или неумения конструктивно общаться люди разводятся, бросают детей, теряют работу, отказываются от перспективных проектов. Хронический стресс может спровоцировать или усугубить болезни сердца, бессонница — довести до лишнего веса или тревожного расстройства. Депрессия в целом — фактор риска преждевременной смерти. К тому же неврозы могут спровоцировать более серьезные психические заболевания.
Многие пытаются лечить душевную тоску в разговорах с друзьями, при помощи алкоголя и безрецептурных успокоительных. Или вообще ничего не делать. Но все это не работающие варианты: близкие люди будут опираться на свой несовершенный опыт, принимать лекарства без врачебного контроля бессмысленно и опасно, алкоголь только осложняет ситуацию и повышает риск развития депрессии. Игнорирование проблемы тоже не вариант: вы можете оправиться от неприятной ситуации, но не уменьшаете риск оказаться в ней повторно.
Психотерапия же подразумевает системный подход и имеет научную основу. Это значит, что с помощью психотерапии вы гораздо эффективнее повысите своё качество жизни.  

Как помогает консультативная психология, психиатрия и психотерапия?

Допустим, вы столкнулись с какой-то психологической проблемой и хотите обратиться за помощью в ее решении. В зависимости от того, к кому из специалистов вы обратитесь, будет варьироваться работа на сессии и выбранный метод. Психолог-консультант разберет ситуацию и посоветует, что делать. Психиатр поможет диагностировать психическое состояние, и назначит медикаментозное лечение. Психотерапевт поможет понять причины сложностей и разобраться, что с ними делать.  

Почему сложно вообще прийти к психологу? 

Чтобы прийти к психологу, человеку нужно признать, что он не справляется, — а это проблема. И это такая массовая травма. В детстве редко кому-то говорили, что допускать ошибки — нормально, что это часть личностного роста. Чаще всего нас за них ругали, причем и в семье, и в школе. Поэтому идея о том, что надо работать над собой, очень новая и очень болезненная для многих из нас. Люди воспринимают психотерапевта не как человека, который поможет сделать жизнь лучше, а как очередного критика, который скажет тебе, какой ты несовершенный. Хотя безоценочное – главный навык хорошего психолога! Всё, что с вами происходит, как вы думаете или поступаете, имеет свои причины, даже если вы этого не осознаёте или не понимаете. Задача специалиста – изменить ваше состояние таким образом, чтобы эти причины потеряли свою силу и значимость. Чтобы вы могли действовать более эффективно и стали более спокойными и гармоничными.  

Наши специалисты обладают разной профессиональной специализацией и разным уровнем опыта и навыков. При этом каждый из них получил профессиональное образование и дополнительную подготовку по различным техникам и методам. Мы бережно и внимательно относимся к любому человеку, обратившемуся к нам за помощью.  

СПЕЦИАЛИСТЫ ЭТОГО НАПРАВЛЕНИЯ

Антон Картамышев

Клинический (медицинский) психолог. Панические, тревожные, депрессивные состояния и расстройства. Эмоциональные затруднения и сложности в взаимоотношениях.
Индивидуальный приём для взрослых (от 18 лет). 
LGBTQ+ френдли.

Контакты:
 +7903 799 8787

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

Наталья Богданова

Психолог, аналитический психолог. Консультирование и психоаналитическая терапия: неврозы, фобии, соматоформное расстройство, тревожные и депрессивные состояния, сложности в отношениях с партнером, детьми, родителями.

Контакты:
 +7916 595 5528

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

Константин Владимиров

Психолог, гештальт-терапевт. Успешно работаю с паническими атаками, тревогой, депрессией, потерей смысла, с переживаниями при расставаниях, потерях, расстройства пищевого поведения и ОКР. Также успешно работаю с семейными конфликтными, кризисными периодами, с проблемами сексуального характера, помогаю наладить интимную жизнь.

Контакты:
 +7926 599 9485

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

Жанна Сергеева

Аналитический психолог, психодраматист. Помощь взрослым и подросткам со страхами, тревогами, принятием себя, сложностями в отношениях, профориентацией. Помогаю справиться с неуверенностью в себе, синдромом самозванца, высокой самокритикой. LGBTQ+ френдли.

Контакты:
 +7903 684 7620

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

Полина Махотина

Клинический психолог, гештальт-терапевт. Психосоматика, работа со снами (в данном случае не интерпретация, а как проективная методика); психодиагностика высших психических функций, групповая психодиагностика.

Контакты:
 +7962 941 5544

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

Анастасия Хлынова

Психолог. Работа со взрослыми по темам: низкая самооценка, неуверенность, проблемы в отношениях, тревожность, сложности с пониманием себя, самоопределением, самокритика, потеря смысла, сложности в понимании и реализации своих ценностей, потеря интереса к жизни, неопределенность, проблемы с принятием выбора.

Контакты:
 +7910 083 3161

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ